Comunicación y manejo de las emociones – Mai Pistiner

¿Qué lograrás con este curso?

 

¡Acordate! Nuestro objetivo en este curso es identificar nuestras emociones, entenderlas, gestionarlas y utilizarlas a nuestro favor para poder comunicar de forma asertiva.

Ahora… ¿qué es la comunicación asertiva? Es una habilidad que nos permite dialogar con calma y respeto, expresando lo que queremos decir, pero nunca lastimando los sentimientos de las otras personas.

 

✅ Lograrás identificar y gestionar a fondo las emociones que no te están ayudando.

✅ Te convertirás en un comunicador asertivo, siempre priorizando tus objetivos y preservando los vínculos que te importan.

✅ Aprenderás técnicas para cambiar la fisiología del cuerpo durante una emoción intensa.

✅ Incorporarás habilidades de tolerancia al malestar para que puedas controlar tus emociones en tus conductas diarias.

✅ Aprenderás a obtener resultados distintos a los habituales.

✅ Lograrás estar más seguro de vos mismo y tus objetivos.

 

Mente clara, comunicación clara.

 

Las emociones son parte de la condición humana, es imposible concebir la vida sin ellas. Si bien nunca nos enseñaron a autorregularlas, todos los días intentamos gestionarlas con las herramientas que tenemos y que fuimos adquiriendo.

Pero para lograr nuestros objetivos y cuidar los vínculos, es importante proponerse aprender nuevas habilidades y técnicas para saber manejar las emociones que nos invaden a diario.

Por momentos, las emociones nos pueden hacer sufrir mucho, aún cuando la situación no lo justifica. Es sumamente importante aprender a tolerar ese malestar con recursos prácticos.

Esto nos alineará nuevamente con nuestros objetivos y lograremos conductas distintas a las que nos suelen presentar problemas y discusiones.

Comunicación asertiva, vínculos sanos y objetivos en mente: todo un desafío, pero te prometemos, posible de lograr.

 

¿Para quién es este curso?

 

Para todas aquellas personas que quieran aprender sobre sus emociones y sobre cómo mejorar su vínculo con ellas a través de herramientas y técnicas específicas.​

 

👉Personas que no saben regular sus emociones en situaciones de estrés o conflicto interpersonal.

👉 Personas que no saben pedir lo que quieren o necesitan.

👉 Profesionales que manejan grupos de personas o se vinculan a diario con grupos grandes.

👉 Personas que van o no se animan a ir al psicológico.

👉Emprendedores que tratan con empleados o clientes.

👉Jóvenes que transitan momentos de mucha carga emocional.

👉 Parejas en situación de permanente conflicto y toxicidad.

👉 Personas inseguras y con baja autoestima.