Domina tu respiración con SOMA Breath, una metodología de respiración basada en la ciencia que te cura y eleva a nivel celular.
SOMA Breath es una combinación única y perfeccionada de ciencia moderna en campos como la bioquímica y la neurosomática, con antiguas prácticas ayurvédicas y pranayámicas:
Todo sintetizado en una tecnología de meditación de respiración accesible que transforma cómo te sientes y sanas en segundos. Algunas de sus ventajas incluyen:
Entrenándote para respirar en ritmos
La respiración rítmica es la base de SOMA Breath, y «respirar ritmos» con música rítmica es lo que hace que su tecnología sea tan gratificante.
Tecnología musical innovadora
Utilizando la tecnología musical especial SOMA Breath Entrainment inventada por Niraj Naik, un pionero de la tecnología musical terapéutica, puede entrenar su respiración para que sea suave y rítmica durante todo
Hace que la meditación sea divertida y fácil
El método musical patentado de SOMA Breath, probado en estudios científicos, le permite meditar más fácilmente y profundizar aún más en estados transformadores en un tiempo mucho más rápido.
Desbloquea tu farmacia interior
Puedes utilizar patrones de respiración específicos para aliviar el estrés, entrar en un sueño profundo, aumentar tus niveles de energía y mucho más: de forma natural y sin efectos secundarios no deseados.
Lo que obtendrás con Breathwork for Life:
- Domina tu respiración en cada momento : Además de los ejercicios de respiración para obtener diferentes resultados, SOMA Breath lo condiciona para optimizar la calidad de sus patrones de respiración habituales. Al volver a entrenar el ritmo, la velocidad y la profundidad de cada respiración, se encontrará más alerta, lleno de energía y concentrado en cada momento.
2. Ascienda al máximo rendimiento y bienestar: Obtendrá ejercicios específicos de Respiración SOMA que lo elevarán instantáneamente a niveles máximos de concentración, claridad, intuición e incluso creatividad. Te encontrarás haciendo más cosas en el trabajo, encontrando soluciones inspiradas a los problemas y mostrándote lo mejor de ti mismo, simplemente respirando.
3. Alarga tu vida: Los malos hábitos respiratorios pueden acortar su esperanza de vida. Por otro lado, SOMA Breath vuelve a entrenar su cuerpo para optimizar el uso de oxígeno e incluso revertir los efectos del envejecimiento prematuro que hace que se vea y se sienta mayor de lo que es.
4. Accede a estados alterados de conciencia: La respiración es la puerta de entrada para regular las ondas cerebrales y alcanzar estados superiores del ser. Con SOMA Breath dominarás el proceso de acceso no sólo al nivel alfa, sino también a los niveles theta y gamma, que normalmente sólo son accesibles para los meditadores maestros.
5. Libera el estrés y vuélvete resistente al estrés: Tus ejercicios de Respiración SOMA son el remedio perfecto para días abrumadores o períodos estresantes en tu vida. Los usará regularmente para eliminar los neuroquímicos que causan estrés y ansiedad, y recuperar la calma en minutos.
6. Lograr la paz interior : Cuando el estrés situacional acumulado no se aborda durante demasiado tiempo, puede conducir a un estado más duradero de agitación interna del que es difícil deshacerse. Tus ejercicios de Respiración SOMA te ayudan a revertir ese estado y volver a una disposición de paz interior y equilibrio.
7. Sanar y volver a una salud óptima: Está científicamente demostrado que la respiración eficaz mejora la digestión, la resistencia, la calidad del sueño y muchos otros marcadores clave de salud. SOMA Breath también te entrena para repararte a nivel celular, para que puedas curar y reducir los síntomas de diversas condiciones de salud.
8. Haz de la felicidad tu estado natural predeterminado: Cuando se practica con regularidad, SOMA Breath ayuda a regular su estado de ánimo y sus emociones, y aumenta su nivel básico de felicidad. Y aunque seguirás experimentando toda la gama de emociones humanas en diferentes momentos, te encontrarás volviendo a la felicidad mucho más rápido que antes.
El plan de estudios
Explora el plan de estudios Breathwork for Life
Breathwork for Life es un programa en línea de 14 días para lograr una salud extraordinaria, longevidad, máximo rendimiento y felicidad espiritual al dominar la más simple de todas las funciones corporales.
Cada día te unirás al fundador de SOMA Breath, Niraj Naik, para una breve lección inmersiva, mientras te guía a través de las técnicas de respiración, meditaciones y cambios sutiles en el estilo de vida exclusivos de SOMA que transforman tu respiración en una fuente infinita de curación y bienestar.
En el programa, descubrirá rápidamente que la respiración óptima no es difícil: y que, si sigue los pasos graduales correctos, la logrará con tanta facilidad y naturalidad como ha respirado toda su vida.
Al final del programa, emergerás con una relación permanentemente transformada con tu respiración: y un conjunto de herramientas de técnicas y prácticas que usarás durante toda la vida para respirar y ser mejor.
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