Habilidades emocionales para la vida

En este curso online de habilidades emocionales para la vida trabajaremos en la gestión de las emociones para mejorar la forma en la que nos relacionamos con nosotros mismos y la forma en la que nos relacionamos con los demás. Las clases de este curso en línea serán un recorrido de exploración por los sentimientos que nos permitirá reconocernos a nosotros mismos como personas auténticas y nos brindará herramientas para resolver conflictos internos y externos.

Este curso de habilidades emocionales para la vida está pensado para trabajar en 3 grandes ejes: nosotros mismos, en tanto a la consciencia de nuestras emociones y cómo estas nos afectan internamente; los demás, entendiendo la forma en la que nos relacionamos con el mundo exterior a partir de las emociones; y el resultado que deseamos conseguir, por medio del autoconocimiento y la gestión de las emociones para lograr un liderazgo de las emociones.

Trabajaremos habilidades emocionales con las cuales aprenderemos a afrontar la vida de una forma más positiva, adaptarnos y ser flexibles ante el cambio y lograr un bienestar emocional sostenible. Así mismo trabajaremos las habilidades humanas que nos ayudarán a establecer relaciones sanas con nosotros mismos y con los demás, ya que aprenderemos a ser conscientes de lo que sentimos, y gracias a esto podremos ver la vida desde una perspectiva más sana y tener un transitar más ligero en cada momento de nuestras vidas.