Manual para conseguir el equilibrio energético del cuerpo para una excelente salud, alegría y vitalidad. Descubre cómo:
Incrementar tu vitalidad y resistencia
Fortalecer el sistema inmunológico
Aliviar dolores y afecciones comunes, como catarros y dolores de cabeza causados por la tensión
Mejorar el rendimiento de la mente y la memoria
Mejorar tu salud general a través de practicar una rutina diaria de energía
Proteger y curar el cuerpo antes de someterse a una intervención quirúrgica. Las investigaciones contenidas en este libro se basan en el trabajo de la autora con miles de pacientes y estudiantes a lo largo de las últimas décadas.
Se trata de una guía práctica que describe numerosos ejercicios a seguir, paso a paso, con el fin de conseguir un cuerpo más sano, una mente más lúcida y un espíritu más feliz.
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