Rápido como nunca antes
El poder del Ayuno más Allá es que te recompensa con una profunda transformación tanto física como interna que va mucho más allá del enfoque típico del ayuno.
La clave está en llevarte más allá de simplemente cuándo comes (que es donde la mayoría de las personas traza la línea) – hacia lo que comes, cómo, cuánto e incluso por qué comes.
El Ayuno más Allá combina el conocimiento actual en nutrición óptima, biología, psicología y formación de hábitos para crear una transformación duradera y sin luchas en ti.
En tan solo 28 días, experimentarás no solo avances en tu salud y peso corporal, sino también una profunda reprogramación de cómo percibes y gestionas el hambre, los antojos y tus elecciones alimenticias en relación con tus objetivos personales de bienestar.
Así es como el Ayuno más Allá no solo remodela tu cuerpo, sino que también te remodela a ti.
Lo que aprenderás
- Mejora tu Dieta.
Desde tus elecciones y hábitos alimenticios, hasta los horarios y porciones de comida, y hasta tu psicología alimentaria, experimentarás una transformación natural y permanente en tu enfoque hacia la alimentación y la nutrición.
2. Ayunar de la Manera Correcta.
Supera todos los consejos y opiniones contradictorios sobre el ayuno y aprovecha una forma científica y rigurosamente optimizada de disfrutar de todos los beneficios físicos, mentales e incluso espirituales del ayuno.
3. El Camino Óptimo para la Pérdida de Peso Saludable.
No necesitas agotarte ni pasar hambre todo el día para perder el exceso de grasa y alcanzar tu peso óptimo. En su lugar, descubre cómo utilizar el ayuno como una herramienta eficaz, sostenible y saludable para la pérdida de peso.
4. Mejora de la Salud General.
Además de tu peso, el protocolo Beyond Fasting mejorará drásticamente muchos de tus marcadores de salud clave, incluyendo tus niveles de azúcar en sangre, hormonas, metabolismo, colesterol, función cerebral y más.
5. Disciplina Inquebrantable.
El enfoque de Beyond Fasting involucra no solo a tu cuerpo, sino también a tu mente. Experimentarás elevaciones poderosas en tu fuerza de voluntad, control emocional y tu capacidad para comenzar y mantener hábitos saludables.
6. Bienestar Elevado.
A medida que te adhieres a tu práctica de ayuno optimizado, desarrollarás una sensación de bienestar general que va más allá de tu salud física. Sentirás un mayor control sobre tus pensamientos, emociones y mentalidad, así como tu capacidad para mantener una calidad de vida más elevada.
7. Mayor Autoestima.
El ayuno, cuando se practica correctamente, es un profundo acto de amor propio. Desarrollarás niveles más altos de confianza en ti mismo y autoconciencia, e incluso te verás enfrentando desafíos más grandes y persiguiendo metas más ambiciosas en todas las dimensiones de tu vida.
8. Una Vida Más Larga.
Numerosos estudios muestran una fuerte correlación entre el ayuno consistente y la longevidad. El protocolo Beyond Fasting transformará tu salud a nivel celular, prolongando tu esperanza de vida y ofreciéndote una mejor protección contra enfermedades relacionadas con la edad como las enfermedades cardiovasculares y la diabetes.
El Plan de Estudios
Explora el Protocolo Beyond Fasting
Más Allá Del Ayuno es un programa en línea de 28 días que te guía hacia una transformación física y interna duradera a través de la práctica de un ayuno intermitente optimizado.
Todo lo que necesitas son 20 minutos al día mientras te unes a Ronan Oliveira en lecciones de video diarias de corta duración sobre ayuno y optimización de la nutrición, alimentación consciente e incluso cómo cambiar tus hábitos y mentalidad para una salud duradera y libertad de elecciones alimenticias no saludables.
Al final de tu viaje, emergerás con una rutina de ayuno gratificante que perdura y te mantiene en óptima salud, forma y bienestar de por vida.»
Antonia (verified owner) –
Excelente curso, super recomendado estoy aprendiendo mucho y me gusta haber tenido acceso por medio de esta pagina a este curso que buen servicio