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Preparación de batidos – Adriana Puente

El precio original era: $298,00.El precio actual es: $18,00.

Aprende cómo combinar ingredientes en jugos y batidos, y suma más alimentos saludables a tu día a día.

7 Módulos
20 Clases
1h 31m de duración total
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En este curso online de jugos saludables y nutrición aprenderás cómo incluir más alimentos saludables a tu alimentación diaria por medio de jugos y batidos. A lo largo del curso contaremos con la guía de la profe Adriana Puente, quien es nutricionista y tiene todo el conocimiento profesional para guiarnos en el tema de los jugos saludables y la nutrición sin arriesgar nuestra salud.

Comenzaremos haciendo un recorrido por el funcionamiento básico de nuestro cuerpo y cómo los nutrientes y alimentos lo afectan. Aquí lograremos entender de una manera clara cómo y por qué la alimentación que llevamos nos afecta no solo en la salud física, sino también en la salud mental y emocional.

Entenderemos las diferencias entre los batidos y los jugos saludables, y aprenderemos cómo reacciona nuestro organismo a cada uno de ellos. Relacionado con este tema, Adriana Puente desmitificará ciertas creencias falsas sobre los jugos y batidos, y nos entregará una visión objetiva sobre sus beneficios reales sobre la salud.

Tocaremos temas como la mejor forma de consumir nuestras frutas y verduras, y conoceremos un listado de ingredientes que podemos combinar en nuestros batidos y jugos saludables. Finalmente, aprenderemos varias recetas de jugos y batidos en función de la hora de consumo, sus beneficios para nuestro organismo y sus ingredientes principales.

 

¿Qué aprenderás en este curso online de jugos saludables y nutrición?

 

  • Encontrarás una guía que te ayudará a sumar nuevos hábitos saludables a tu día a día.
  • Aprenderás cómo la alimentación afecta tu salud física, emocional y mental.
  • Entenderás las funciones de las frutas y verduras en tu cuerpo.
  • Aprenderás a combinar correctamente los alimentos en tus jugos y batidos para sacar el mayor provecho de ellos.
  • Aprenderás cómo hacer batidos y jugos saludables que se adapten a tus necesidades personales.

 

Curso de nivel introductorio

 

Este curso de jugos saludables y nutrición es de nivel introductorio y para tomarlo no necesitas conocimiento previo en nutrición o cocina. La idea de este curso de Crehana es que a lo largo de las clases adquieras un conocimiento general del funcionamiento del organismo respecto a la alimentación, y que aprendas cómo combinar alimentos como frutas, verduras, especias y otros productos alimenticios en tus jugos o batidos.

Si tienes el interés por mejorar tus hábitos alimenticios y sumar más frutas y verduras a tu dieta, pero no sabes por donde empezar y quieres una guía objetiva y profesional, ¡este curso online es perfecto para ti!

 

¿Qué habilidades voy a aprender en este curso de preparación de jugos con Adriana Puente?

 

  • Nutrición

    Conocerás las combinaciones de alimentos adecuadas para potenciar y obtener los beneficios de los ingredientes de tus batidos o jugos. Además entenderás el impacto de una alimentación saludable en la salud física, mental y emocional.

  • Preparación de batidos

    Encontrarás inspiración para la preparación de batidos y jugos ricos en nutrientes y con un gran sabor.

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