Reprograma tu Cuerpo en 21 Días – Maria Montemayor

Reprograma tu Cuerpo en 21 Días

 

Descubre la forma más fácil y compasiva de reprogramar los hábitos mentales, emocionales y nutricionales con el cuerpo y la comida para alcanzar el peso y la salud que mereces.

Ha llegado el momento de que dejes a un lado las dietas y comiences el verdadero viaje que te ayudará a reprogramar las creencias y hábitos desde la raíz, llegando al peso, la salud y el cuerpo que tú mereces.

En este programa de 21 días te ayudaremos a cambiar tus hábitos mentales y nutricionales a nivel subconsciente, al mismo tiempo que desintoxicas y nutres tu cuerpo a través de un plan de alimentación antioxidante y desinflamatorio.

¿Sabías que todas las dietas terminan fallando porque sólo se enfocan en lo que debes comer, en cuánto debes comer y en la frecuencia en que debes comer?

Es por eso que nuestro programa se enfoca principalmente en ayudarte a cambiar de raíz los comportamientos que sabotean tu peso y generan una relación caótica con la comida.

Nuestra misión es enseñarte a disfrutar de la comida nutritiva al mismo tiempo que cuidas tu cuerpo y te liberas de comportamientos compulsivos y obsesivos.

¡Para que te dediques a disfrutar tu vida!

 

EN REPROGRAMA TU CUERPO APRENDERÁS

 

• Cambiar de raíz los hábitos y comportamientos destructivos que tienes con la comida para que te liberes del auto sabotaje y te sientas orgullosa cuando escojas la comida sana en vez de la hamburguesa.
• Dejar de llenar un vacío emocional con la comida.
• Desprogramar la necesidad de comer cuando no puedes manejar tus emociones.
• Aceptarte y respetarte para sentir más seguridad y actives tu poder personal y metabólico.
• Dormir mejor para reparar tus músculos, órganos y tejidos y te sientas con más energía en las mañanas
• Generar nuevos hábitos que te ayudarán a alcanzar el peso ideal para tu cuerpo.
• Impulsar a tu cuerpo para realizar ejercicio de una forma muy fácil.
• Manejar la ansiedad, para evitar esclavizarte de la comida.

 

Un plan de alimentación antioxidante que te ayudara a :

• Alimentarte de manera nutricionalmente balanceada.
• Balancear las 2 hormonas más importantes de tu metabolismo: insulina y cortisol.
• Desinflamar tu abdomen y tu cuerpo.
• Corregir las deficiencias nutricionales que causan ansiedad por comer y almacenaje de grasa.
• Desintoxicarte del azúcar.
• Tener más energía, humor, concentración y enfoque.
• Incrementar las capacidades curativas de tu cuerpo.
• Impulsar hábitos positivos con la comida.
• Darle un super boost a tu metabolismo.
• Desintoxicar tu hígado.

Videos y ejercicios super poderosos en psicología de la alimentación que te ayudara a entender:

 

• La poderosa conexión entre el estrés y el incremento de peso.
• Cómo el comer despacio y el placer adelgazan.
• Cómo poner a trabajar el poder metabólico de tu cerebro.
• La aceptación es el primer paso para adelgazar de manera sostenible.
• Inventario para comprender cuáles son los factores estresantes que más afectan tu salud y peso.
• Cómo encender los genes que queman grasa y reparan músculo.
• Cómo incrementar tu creatividad y poder femenino.
• Cómo usar el ritmo circadiano para comprender cuándo tu digestión es más efectiva y cuando tu cuerpo quema calorías más eficientemente.

 

¡Tu cuerpo sigue lo que tu mente le dicta!

Así que para realmente generar un cambio, necesitamos comunicarnos con nuestro subconsciente y enseñarle nuevas creencias, nuevos hábitos y nuevos comportamientos.

Y eso es exactamente lo que vamos a hacer en este programa.

Con cada herramienta que te enseñaremos, te guiaremos paso por paso a cambiar los comportamientos más comunes y más importantes que sabotean nuestro metabolismo e intentos por ser saludables.